problem z

A ty weż sobie zobacz w plany treningowe w innym dziale i zobaczysz ze polowa robi z klata trica a druga polowa klate z bicem :D A to ze ty czegos nie umiesz robic nie znaczy ze kazdy ma ten problem ;) POZDRO :D koniec rozmowy :D

nie chodzi o problem ze snem ;) chodzi o to że wstaję bo jestem wypoczęty i zregenerowany i nie ma potrzeby się kłaść dalej spać to źle robisz stary lepiej bij jednego szocika po treningu a drugiego przed snem wtedy lepiej podziała ale nie jestem zadowolony z tego hgh muszę go pchnąć dołożyć i kupić apetczną somke :) zastanawiam się czy na [...]

[...] masy.Musisz sięgnąć tu po Winstrol Depot (razem z metanabolem)- on jest od takich spraw.Trzeba niestety ładować go co 2-3 dni i wcale nie boli tak jak wszyscy piszą.Jedyny problem to aby go odpowiednio wymieszać, odstawić na pewien czas a później nabrać bez bombelków.5-8 kilo stabilnej masy gwarantowane.Clomid dobrze zastosować. Pozdrawiam! [...]

Gdyby był środek, który można zażyć i po prostu schudnąć - to problem otyłości i nadwagi rozwiązałby siew mgnieniu oka. Redukcja nadmiernej masy ciała wymaga jednak pewnych poświeceń i pewnego zaangażowania oraz wiedz na temat tego co jest bardziej, a co mniej ważne. Suplementy to dodatek, szczegól dieta i trening to podstawa. Przy czym zjadanie [...]

bulki to maja ok.50/50 ww i bialka jadles massa z kreata i zero efektow? a miales diete? ja mam ten sam problem - szybka przemiana ale daje rade jakos przytyc

[...] i za około 40-60 minut posiłek (makaron + pierś z kury) .. nie za dużo tego? heh :) i czy odstępy czasowe miedzy odżywkami są dobre ? W dni kiedy boksuje (tutaj mam też problem teraz) - przed treningiem BCCA - po treningu BCCA, za 5 min białko, za kolejne 5 min. carbo. i posiłek za 40-60 minut - ok ? pozdrawiam Zmieniony przez - dariusz222 w [...]

@eminho Glowny problem to przesuniety ktorys z dolnych kregow o 1 cm. @Paeł Leczenie=silownia Z tego co wiem w HST stosuje sie podstawowe cwiczenia takie jak MC, wioslowanie itd przez ktore kregoslup mocno dostaje po dupie. Chodzi mi o to czy te cwiczenia mozna zastapic innymi? Czy w takiej sytuacji jednak trening dzielony bedzie efektywniejszym [...]

[...] Był czas że klatka rosła i już nie jestem tak "suchy", ale dalej nie jest to coś czym można się pochwalić dlatego mnie to nie cieszy :D Rozpiętki ostatnio na maszynie robiłem i też miałem z nimi problem, wszystko czułem w rękach, w klatce może delikatnie... To już była technika na pewno, a może za duży ciężar na pierwsze razy na maszynie

Crossfit napewno się przyda, do tego warto żebyś był w w stanie przebiec dłuższy dystans, powiedzmy 12 km. Jeżeli to dla Ciebie nie problem to dobrze, a jeśli tak to możesz to możesz nad tym popracować . Jeśli chcesz się przygotować typo pod wojsko to możesz chodzić i biegać po lesie z ciężkim plecakiem. Zmieniony przez - francuzv1 [...]

Autlo -problem wlaściwie tak banalny że nie powinienes mieć z tym problemów w praktce- jeżeli w ostatniej serii 8 powt to np. 60 kg. to nawet po odjęcie 10kg. dla każdych dwóch powt. powinien ci wyjąś "projekt wyjściowy"- reszte juz dopasowywujesz w praktyce.

Dzieki text roku: Nie smiejcie sie.Zdecydowalem sie na pierwszy cykl w zyciu, problem w tym ze niewiem jak sie wbija igle, przed chwial zrobilem sobie zasztryk ale igly nie moge wyjąc, siedzi tak mocno jak sruba, boli jak**** siedze juz tak 20 minut i nie moge wyjąc jej bo boli jak sam skurvysyn. Pomocy bo nie wyrobie, matka wróci z roboty, [...]

przede konieczne jest badanie USG ... pozwoli zdiagnozowac mniej wiece problem ... w ciemno podejrzewam przeciazenie glowy dlugiej bicepsa...ewentualnie od pompek naderwanie nagrzebieniowego to ch...ale bardziej biceps... polecam zabiegi fizjoterapeutyczne krioterapie , laser ,masaz poprzeczny sciegna , jonoforeza ...rozne musi ktos dobrze [...]

Wiem o co chodzi już drugi tydzien ćwicze codziennie wszyskie partie. Myśle że moge przystąpić juz do normanego treningu... A z tym łokciem to miałem już wczesniej ten problem.

Kombinuję bo mam problem - krwawe wybroczyny się robią, skóra pęka. Max. ciężar na sztandze do 50-60 kg. Nie pomagają poduszki, 3 swetry, pianka na sztandze. Taka gówniana skóra i tyle. Resztę chcę mieć w plecaku. Obecnie korzystam z plecaka turystycznego do którego mogę wrzucić max. 20 kg- więcej strach że się urwie i na pięty poleci. Nawet od [...]

To ja mam odwrotny problem - od sztangi mam na plecach skórę o "konsystencji" tej którą mamy na pięcie. Latem się nawet nie opala w tym miejscu skubana. Można spokojnie gwoździe prostować młotkiem. Kiedyś robiliśmy próby z zakładaniem ile się tylko da na sztangę i zdejmowaniem ze stojaków (do tego krok w tył lekkie ugięcie nóg i krok w przód). Nie [...]

tylko kurcze problem zawsze jest z rozmieszaniem tego jak się wsypuje do jakiegoś napoju:)

Jeśli fizjo "zmroziło", to albo problem jest bardzo poważny, albo trzeba to z innym fizjo skonsultować. Tu można poczytać o rozstępie http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Rozst%C4%99p_mi%C4%99%C5%9Bni_brzucha_diastasis_recti_w_ci%C4%85%C5%BCy_i_po_porodzie.-t900427.html a tu o ćwiczeniach w ciązy i po porodzie http://www.sfd.pl/-t451674.html

[...] do diety ! Coś tam razem wymyślimy wiesz nie taką kazacką jak dla zawodowca ale przynajmniej jakieś wartościowe zreczy podzielone na 5-6 posiłków i zeby regularnie jedzone było ! no własnie z ta regularnością był zazwcyczaj problem ale były oresy ze fastfusdy i inne wartościowe rzeczy były jedzone przez około 14 dnio i ani kilograma no kurde

12 lat to masz jeszcze sporo lat na to żeby urosnąć i to właśnie jesteś w wieku w którym w ciągu kilku najbliższych powinno skoczyć trochę centymetrów, możesz się przejśc do lekarza jak uważasz że masz z tym problem ale on pewnie nie podzieli Twojej opini

Może ktoś mi pomóc? w jaki sposób oczekujesz pomocy? pierw trzeba wiedzieć w czym problem a z Twojego mechanizmu urazu mogło dojść do uszkodzenia wielu struktur i forma terapii jest zależna od diagnozy, inna sprawa ze jaka ona by nie byla sam niewiele będziesz w stanie zrobic